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Derniers conseils

Vous serez très nombreux à participer samedi à la cinquième édition de la course des 3 mares. Les inscriptions sont en hausse de 20% par rapport à 2018 !

Pour retirer votre dossard : 3 créneaux possibles :
– vendredi midi entre 12h et 14h au coliseum, rue caumartin à Amiens
– vendredi de 17h à 20h à la mairie de Guignemicourt
– samedi matin, dès 8h à l’école de Guignemicourt

Pour venir à Guignemicourt :
– par la rocade : sortie 18 puis direction Rouen sur la D1001. Passez par Clairy-Saulchoix, puis Guignemicourt
– depuis Amiens centre : route de Rouen, Pont-de-Metz, Salouel (ne tournez pas vers Guignemicourt car la route est barrée), route de Rouen, sortie 18 tout droit, Clairy-Saulchoix puis Guignemicourt
– depuis Amiens Nord ou Ouest : Saveuse, Ferrière (ne tournez pas vers Guignemicourt), Bovelles puis Guignemicourt

BRAVO et MERCI à tous les participants

Encore une magnifique édition des 3 mares pour ce samedi ensoleillé propice à la performance : 3 records battus, et plus des 300 participants.

Retrouvez les résultats dans l’onglet “les 3 mares / Résultats du 15/09/2018”

A l’année prochaine sur le mur de Guignemicourt !

(restez attentifs, prochainement sur ce site : une vidéo des 3 mares et des ailes)

5km ou 10km… ou 15km!

Pour cette édition 2018 du 15 septembre, l’organisation allège votre inscription :

pour 7€ seulement, inscrivez-vous et venez courir la distance qui vous convient (9h30 pour le 5km, 10h15 pour le 10km). Et si vous hésitez encore… courez les deux !!! (avec le même dossard et… pour le même prix).

A bientôt à Guignemicourt !

 

 

 

Label FFA régional pour l’édition 2018

Pour son édition 2018, la course des 3 mares a reçu le label régional FFA des courses hors-stade. Ce label souligne la conformité de l’organisation au règlement sportif et au cahier des charges des organisateurs.

Les minimas réalisés par les athlètes licenciés en compétition à la FFA leur permettront de se qualifier pour les championnats de France de 10km en 2019.

Ces minimas sont :

Catégorie Masculins Féminines
Junior (18-19ans) 37′ 46′
Espoir (20-22 ans) 35′ 44′
Sénior (23-39ans) 34’15” 43′
Master 1 (40-49ans) 37′ 48′
Master 2 (50-59ans) 40′ 51′
Master 3 (60-69ans) 46′ 55′
Master 4 (70-79ans) 51′ 60′
Master 5 (80ans et +) 60′ 70′

 

 

2,4… 5… 10… et même 15…

Pour les 3 mares, choisissez la distance qui vous convient.

2,4 km (précisément 2461m) pour les benjamins ou les débutants, ou les modestes, ou les épuisés de la veille…

5km pour les rapides (à partir de minimes), ou pour préparer le 10km des 3 mares en 2018…

10km pour se confronter au mur de Guignemicourt !

et même 15km pour les inscrits au 10km qui veulent aussi participer au 5km : leur inscription au 10km leur donne droit à prendre le départ du 5km sans supplément de prix. Gardez simplement la puce à l’arrivée du 5, buvez un p’tit verre d’eau et zou, c’est r’parti pour le 10.